東京都でヘラブナを狙うなら、荒川・多摩川・江戸川や水元公園、奥多摩湖など実績あるポイントを押さえておきましょう。本稿は釣り場ごとの特徴、最適シーズン(主に4月〜10月)、仕掛けやエサの傾向を分かりやすくまとめたガイドです。初心者向けの注意点や設備情報も紹介します🙂
荒川
東京都を流れる荒川は、手軽にヘラブナ釣りを楽しめる魅力的なフィールドです。特に4月下旬から10月末が最適シーズンですが、年間を通して釣果が期待できます。多くの釣り場が点在する中でも、秋ヶ瀬堰下流の笹目橋付近やテトラ穴が狙い目です。ヘラブナは中層にいるため、21尺程度の長竿で水深5m以上をターゲットにするのが一般的。流れのある場所ではドボン仕掛けが有効で、エサはバラケやグルテンがおすすめです。根掛かりに備えて針は多めに持参し、釣り台はロープで固定する工夫も良いでしょう。都内での入漁料は不要とされますが、釣行前に確認すると安心です。変化する水位や工事状況を考慮しながら、荒川でのヘラブナ釣りをお楽しみください。
奥多摩湖
東京都多摩郡奥多摩町に広がる奥多摩湖は、無料でヘラブナ釣りを楽しめる広大なフィールドです。最適なシーズンは4月から10月。ボート釣りは禁止されており、陸からの岡釣りが基本となります。長竿での底釣りが効果的で、パイプトップの大きめウキを使用するのがおすすめです。峰谷橋上流の学校下をはじめ、熱海下、峰谷川、丹波川、小菅川といった入り組んだエリアが実績の高いポイントとして知られます。水位の変動に注意し、釣り台や長めのタモ網など本格的な野釣り装備で大型のヘラブナを狙いましょう。駐車場、トイレも完備しています。
多摩川
多摩川は東京都内でもヘラブナ釣りが楽しめる人気のフィールドです。主に「多摩川へら鮒センター」のような管理釣り場での釣りが盛んですが、多摩水道橋付近の自然河川でもコイやオイカワなどと共にヘラブナを狙うことができます。管理釣り場では8~12尺程度の延べ竿を使用し、両ダンゴやメーター釣法、底釣りなど様々なスタイルで楽しめます。釣れる魚は比較的小型が多いものの、曇りの日には活性が上がるとされています。ただし、釣り場によっては独自のルール(竿の長さ制限、針外し器具の制限など)があるため、事前の確認が不可欠です。また、漁業権が設定されている区域では遊漁券の購入が必要となるため、訪れる際は必ず確認しましょう。
江戸川
東京都江戸川区を流れる江戸川は、ヘラブナ釣りの人気ポイントです。春から秋にかけて、時には50cm近い大物が釣れることもあり、ベテランから初心者まで多くの釣り人で賑わいます。釣り方は、専用のヘラ竿とウキを使用するウキ釣りが一般的で、練りエサを中心にマッシュポテトなどをブレンドして狙います。流れが緩やかな場所や水草が茂るエリアが特に狙い目です。具体的なヘラブナの好ポイントとしては、新葛飾橋・金町浄水場取水塔周辺、坂川放水路流れ込み付近、利根運河合流地点、金野井大橋周辺などが挙げられます。これらの場所はヘラブナが生息しやすい環境が整っています。江戸川はヘラブナ以外にもコイ、ウナギ、ナマズ、ハゼ、シーバスなど多魚種が釣れる魅力的な河川で、無料で24時間利用可能です。人気の釣り場なので、場所取りやマナーを守って釣行しましょう。
水元公園
水元公園は東京都内でヘラブナ狙いにおすすめの公園釣り場。小合溜を中心に魚影が濃く、カワウの捕食で残っているのは良型が多め。13〜18尺の長竿で底釣りや浅ダナ(ウドンセット)が有効で、座っての送り込みがしやすく精度の高い釣りが可能。エサは両グルテンやダンゴを状況で使い分け、アタリが減れば宙に切り替えるのが基本。駐車場・トイレ完備で無料利用可、投げ釣りは禁止。
弁慶堀
弁慶堀(東京都千代田区紀尾井町)はボート釣り専用の管理釣り場で、岸釣りは禁止。ヘラブナは専用のヘラ竿・ヘラウキで狙い、練りエサやマッシュポテト、うどんがよく効きます。ボートは1人乗りで1時間約1、700円、2時間2、800円、終日3、500円。営業時間は季節で変わり、10〜3月は9:00〜日没、5〜9月の土日祝は6:00〜18:00。特に春〜初夏は活性が高く釣果が期待できる。浅瀬や水草周りを重点的に探り、繊細なウキの動きに集中するのが釣果のコツ。小まめなタナ合わせと仕掛けのチェックも忘れずに。周囲のボートとの間隔を保ち、歴史ある景観を楽しみながら釣りを楽しんでください。
花畑運河
東京都足立区を流れる花畑運河は、無料でヘラブナ釣りが楽しめる魅力的なポイントです。両岸が護岸された河川ですが、水門や橋の下などのストラクチャー周りが狙い目。特に桜木橋周辺は魚のボイルが見られるフィーディングエリアとして期待できます。ここではウキ釣りが主流で、主にプランクトンを食べるヘラブナには練りエサが効果的です。水深は浅めですが、変化に富む場所を丁寧に攻めましょう。ブラックバスなど他の魚種も釣れますが、ヘラブナを狙うならストラクチャー周辺がおすすめです。足立区内ということもあり、駐車スペースは限られるため、近隣のコインパーキングの利用が便利。24時間釣りが可能なので、時間を気にせず楽しめます。他の釣り人との情報交換も釣果アップに繋がるでしょう。
平和の森公園
平和の森公園は、東京都大田区に位置し、都心から手軽にアクセスできる人気のヘラブナ釣りスポットです。ひょうたん池にはヘラブナが豊富に放流されており、釣り大会も開催されるほど魚影の濃さが魅力。主にウッドデッキから、専用のヘラ竿とヘラウキを用いたウキ釣りで練りエサを中心に狙います。タナゴやクチボソなども釣れます。料金は無料で24時間利用可能。東京モノレール流通センター駅から徒歩15分、有料駐車場も完備しています。ただし、網やリール竿、寄せエサの使用、釣った魚の持ち帰りは禁止されているため、ルールを守って都内で気軽にヘラブナ釣りを満喫しましょう。
府中へら鮒センター
府中へら鮒センター(府中市南町)は管理釣り場のヘラブナ池。料金は1日2、600円、半日2、100円。シルバー(60歳以上)は1日2、100円、半日1、900円、女性・子供は1日1、900円。利用時間は10〜3月7:00〜16:00、4〜9月7:00〜16:30。火曜定休。竿7〜17尺、浮子止めは上部より1m以上、生エサ・オカメ禁止。段底やウドンのセット、両ダンゴが有効で、タピ匠ウドンや力玉、バラケにGD混ぜが実績。朝は北壁、日中は南岸や沖目を狙い、浅めの水深で根掛かりに注意。
浮間公園
浮間公園(板橋区舟渡)は都心近くで手軽にヘラブナ釣りが楽しめる公園池。3月下旬〜10月がシーズンで、宙釣り(13尺前後・タナ約1m)や底釣り(16尺でミオ筋や杭跡狙い)が有効。両ダンゴやトロロ、ウドン等が定番。30〜40cm中心だが大型も狙え、コイが多いため仕掛けに注意。投げ釣り・リール使用は禁止。トイレ・有料駐車場あり。
見次公園
見次公園(板橋区前野町)は、都内で手軽にヘラブナ釣りが楽しめる貴重なスポット。無料・日中利用可でトイレ完備。水深が浅く底に落ち葉が堆積するため宙釣り向き、竿は8〜13尺が目安。リール・投げ・撒き餌は禁止。30cm前後の良型が釣れ、春〜秋に数釣りが期待できるが必ず再放流を。4〜10月の土日は手漕ぎボートに注意。
元渕江公園
東京都足立区保木間にある元渕江公園は、ヘラブナ釣りが無料で楽しめる都内屈指のスポットです。大池と小池があり、水深約90cmと浅めで初心者からベテランまで手軽にヘラブナ釣りを満喫できます。料金は無料ですが、リールや投げ釣り、練り餌・まき餌の使用は禁止されており、キャッチ&リリースが基本です。推奨エサはミミズやアカムシ。日中のみの利用で夜間釣りはできません。ヘラブナの他、コイやタナゴ、クチボソも釣れ、底釣り・宙釣りが楽しめます。釣り座は整備されており、トイレや洗い場、駐車場も完備。隣接する足立区生物園と共に、自然の中でリラックスした時間を過ごせるでしょう。四季折々の釣果が期待でき、家族連れにもおすすめです。
釣果情報
- 赤羽アーバンフライフィッシング♡ また新たなロマン
- 日付:2026-07-16 釣り場:荒川 魚種:ヘラブナ 釣法:フライフィッシング 情報源:赤羽浪漫派 !赤羽ヘラブナロマン菅澤(X)
- 赤羽ヘラブナロマンが止まらない♡ 安定のカラツン♡
- 日付:2026-07-13 釣り場:荒川 魚種:ヘラブナ 釣法:- 情報源:赤羽浪漫派 !赤羽ヘラブナロマン菅澤(X)
- 清水池公園(目黒区目黒本町) 立会川の水源のひとつ
- 日付:2026-07-12 釣り場:- 魚種:ヘラブナ 釣法:- 情報源:ワンチャイjapan(X)
- 2026年07月09日(木曜日)山野 正義・水元公
- 日付:2026-07-11 釣り場:水元公園 魚種:ヘラブナ 釣法:- 情報源:へら鮒天国
- ヘラブナ0.60 - 1.70 kg44 - 53
- 日付:2026-07-10 釣り場:- 魚種:ヘラブナ 釣法:- 情報源:キャスティング
- 放流終了…釣れなくなった池を地元へら師はどう攻略す
- 日付:2026-07-04 釣り場:見次公園 魚種:ヘラブナ 釣法:- 情報源:かねやん釣行遊戯録(YouTube)
- 赤羽ヘラブナロマンが止まらない♡ 神谷でロマン!正
- 日付:2026-06-30 釣り場:隅田川 魚種:ヘラブナ 釣法:- 情報源:赤羽浪漫派 !赤羽ヘラブナロマン菅澤(X)











