長野県の池・沼・湖釣りスポット

長野県の野尻湖は透明度の高い景観と多彩なターゲットが魅力のフィールド。スモールマウスやワカサギ、ヒメマス、コイ、ヘラブナなどが狙え、レンタルボートも充実。ワカサギは冬期のドーム船が便利。遊漁券（日券700円、年券6、000円）が必要で夜釣りは禁止。西・東は穏やかなフラット、北・南は急深の岩場と地形変化に富み、シャローやディープを使い分けると良い。湖西側やレストラン前からの陸っぱりも可能で、ボート利用で広範囲を探ると釣果が伸びやすい。スモールマウスは春〜夏が好機でスポーニング周りのシャロー攻略やミドスト、シャッド、ダウンショットなどを使い分け、ワカサギは朝夕に活性が高くエサはアカムシや紅サシが定番です。

長野県大町市に位置する木崎湖は、美しい自然に囲まれた魅力的な釣りスポットです。透明度の高い水質を誇り、多種多様な魚が生息しています。特に注目は、木崎湖固有種である「キザキマス」のほか、引きの強い「スモールマウスバス」、冬季には「ワカサギ」釣り、さらに「ニジマス」や「ヘラブナ」、「コイ」など、一年を通じて様々な魚種を狙うことができます。ルアーフィッシング、フライフィッシング、エサ釣り、ウキ釣りなど、多彩な釣り方に対応しており、ボート利用はもちろん、気軽に楽しめるオカッパリも可能です。遊漁料は日券1、000円、年券4、000円と手頃で、初心者からベテランまで幅広い釣り人が楽しめるフィールドとなっています。四季折々の美しい景色の中で、思い思いの釣りをお楽しみください。

中綱湖（大町市）はブラックバス、ブルーギル、ヘラブナ、コイ、ワカサギ、ウグイと多彩な魚種が楽しめる里湖です。湖岸の水草や浅場はブルーギル、陸っぱりや桟橋からの宙・底釣りはヘラブナ、春〜初夏はバスが活発。冬期（1月下旬〜2月中旬）に限り氷上穴釣りでワカサギが狙えます。遊漁券は日券1、000円・年券4、000円（青木湖漁業協同組合）。日中釣行が基本で夜釣りは禁止されており、のんびり釣りを楽しめるフィールドです。

青木湖（長野県大町市）は透明度の高い深湖で、ブラックバス（スモールマウス）やシナノユキマス、ヒメマス、ヘラブナ、コイ、ウグイ、ワカサギなど多彩な魚種が狙える釣り場です。ボート釣りが主流で、ワカサギは最深約58mを狙うため電動リールや魚群探知機が有利。バスは春〜秋の日中が狙い目。遊漁券は日券1000円・年券4000円（青木湖漁業協同組合）。夜釣りとエンジン付きボートは禁止で、マイボート持込みは可能とされています。美しい景観の中、初心者から上級者まで楽しめます。

長野県岡谷市に位置する諏訪湖は、県最大の湖として知られ、多様な魚種が釣れる魅力的なスポットです。ブラックバス、ブルーギル、コイ、ヘラブナ、ワカサギ、テナガエビなどが生息し、特に秋から春にかけてのワカサギ釣りは、岸からの釣りや快適なドーム船で楽しめ、多くの釣り人で賑わいます。初夏にはテナガエビのウキ釣りやミャク釣りが人気で、流入河川ではヘラブナ釣りのスタイルでマブナを狙うこともできます。遊漁券の購入が必要ですが、ルアーフィッシングは禁止されているため、餌釣りやウキ釣りが中心となります。四季折々の釣りを通じて、雄大な自然の中で充実した時間を過ごせるでしょう。

長野市信州新町に位置する柳久保池は、天然ダム湖で自然豊かな釣りスポット。ブラックバス、シナノユキマス、ヘラブナ、コイが生息し、多様な釣りが楽しめます。最深30mを超える深場を持つヘラブナ釣りは、チョーチン両ダンゴや底釣りで尺半の実績も。戦略的な釣りが愛好家を魅了します。独特の風貌を持つシナノユキマスは、エレキやフローターからのアプローチが有効。ただし、11月～3月は禁漁期間です。ブラックバスは陸っぱりで楽しめ、小規模ながらシャローエリアでの攻略が鍵。スピナーベイトやワームが効果的です。利用には犀川殖産漁協（または地元漁業権保有者）の遊漁券が必要。桟橋でのバス釣り禁止、ゴミのポイ捨て厳禁など、マナー遵守で豊かな自然を守りましょう。

長野県飯山市旭に位置する希望湖は、ブラックバス（ラージマウス・スモールマウス）釣りの聖地として人気の湖です。50cmを超えるラージマウスバスも期待でき、ルアーフィッシングによるキャッチ＆リリースが基本。ニジマスやワカサギなども生息し、多様な魚種が釣れます。日券600円で6時から18時まで釣りが楽しめますが、夜釣りや練餌以外の餌釣り、ボート・フローターの持ち込み、ウェーダーの使用、アラバマリグ、焚火・キャンプは禁止されています。クリアな水質のため、ルアー選びやアクションが釣果を左右します。ルールを守り、戦略的なアプローチで大物との出会いを狙いましょう。遊漁券の購入をお忘れなく。

沢城湖は、長野県飯田市に位置する、管理された野池のような雰囲気を持つ釣りスポットです。特にブラックバスのルアーフィッシングが盛んで、過去には50cmを超えるラージマウスバスの釣果も記録されており、アングラーの夢を刺激します。スモールマウスバスやコイ、ブルーギルなども生息。利用料金は1日1、500円、半日1、000円で、日中（8時～18時）の釣りが可能です。釣り上げたバスは必ずリリースする必要があります。比較的浅い池のため、沈んだ石やアシ、桟橋、水深のある場所など、湖底のストラクチャー周りを丁寧に狙うのが攻略の鍵。キャンプ場が併設されており、釣りだけでなくカヤックも楽しめます。夜釣りは禁止されているため注意しましょう。

長野県上伊那郡中川村に広がる小渋ダムは、コイ、ワカサギ、ブルーギル、ブラックバスなど多様な魚種が楽しめる湖です。特にブラックバス釣りでは、トンネルを出てすぐの流れ込みやその周辺のストラクチャーが好ポイント。ダウンショットリグやネコリグの放置メソッド、ポッパー、クランクベイトなど、様々なルアーで狙えます。活性の高いバスが小魚を追う姿も見られ、30cm前後の釣果も期待できます。陸っぱりは足場が悪く危険が伴うため、安全確保のためにもボートの利用が強く推奨されます。夏の釣行は熱中症に十分注意し、夕方の涼しい時間帯を選ぶと良いでしょう。自然の中で多彩なアプローチが試せる、魅力的な釣りフィールドです。

長野県南佐久郡南相木村にある立岩湖は、四季折々の釣りが楽しめる魅力的な湖です。特に、例年12月下旬から3月上旬頃にかけては、長野県内で最も遅くまで氷上ワカサギ釣りが楽しめる貴重なスポットとして知られています。アベレージサイズは小ぶりながらも良型が混じり、繊細な仕掛けと魚探を活用した釣りが釣果に繋がります。4月下旬から10月中旬頃には、尺上も期待できる大型の地ベラが狙えるヘラブナ釣りが盛んです。岡釣りや桟橋からのんびり竿を出すことができ、タナの見極めが釣果の鍵となります。さらに、一年を通して人気のシナノユキマスは、投げサビキ釣りで楽しめます。口が柔らかい魚なので、丁寧なやり取りが必要です。料金は南佐久南部漁協の日券2、000円、年券8、400円が必要です（遊漁券は立岩荘で購入可）。利用は日中、解禁期間は2月16日～9月30日までですが、魚種により期間が異なります。氷上釣りの際は万全な防寒・雪道対策と安全管理を。竿は一人一本、テント・ボート・遊泳は禁止です。

長野県茅野市北山に位置する蓼科湖は、標高1250mの高地に抱かれた美しい湖です。ここではコイ、ヘラブナ、ニジマス、ブラウントラウト、そしてブラックバスといった多様な魚種を狙うことができます。特にブラックバス釣りは人気を集めています。標高が高いため季節の進行が遅く、特に夏にかけてバスの活性が高まるのが特徴です。気温が高い日や夕方の時間帯、また春の産卵を控えたメスバスを狙うのがおすすめです。桟橋も整備されており、初心者や子供連れのファミリーも気軽に五目釣りを楽しめるのが魅力です。日中のみ利用可能で、日券は1、000円。ボート乗り場で手軽に購入できます。自然豊かな環境で、心ゆくまで釣り体験を満喫できるでしょう。

白樺湖（長野県茅野市北山）はワカサギ、ヘラブナ、ブラックバスが楽しめる高原の湖。冬は12月中旬〜3月の氷上ワカサギ（ドーム船あり）、春〜秋はヘラブナの底釣り（5〜10月）、6〜8月はバス好季。観光センター周辺や池の平神社、古屋敷跡などストラクチャー豊富でボート釣りが有利。駐車場・トイレ完備。夜釣り・桟橋付近は禁止。ワカサギ以外は日券1、000円、シーズン券5、000円。ボート利用は事前確認を。

松原湖（長野県南佐久郡小海町）は標高1、123ｍの高原湖。ワカサギ・ヘラブナ・ブラックバスが狙え、日釣り券500円・年券3、500円（ボート店等で購入）。ヘラブナは4〜11月が本番で桟橋は混雑しがち、舟釣りや中央・稲荷・北南のロープ岸際、弁天ロープ周辺が好ポイント。冬は長湖の氷上やドーム桟橋でワカサギが盛況。

聖湖（長野県東筑摩郡麻績村）は標高約1000mの高原に抱かれたヘラブナとブラックバスの好釣場。営業は4月上旬〜12月中旬。ルアー500円、ヘラ釣り1、500円（管理事務所で購入）。湖畔に5本の桟橋やトイレ・駐車場が整い、ヘラは底釣りや両ダンゴ、浅ダナが有効、バスは桟橋下やウィード周りをワームやシャッドで狙える。釣り券必携、夜釣り禁止、マナーを守って楽しもう。

長野県上水内郡飯綱町に位置する霊仙寺湖は、コイ、ヘラブナ、ブラックバスなどが楽しめる池沼タイプの釣り場です。特に冬は、例年1月下旬から2月下旬頃に氷上ワカサギ釣りが解禁され、多くの釣り人で賑わいます。2025年は1月30日解禁予定で、朝6時から12時までが主な釣り時間。水深1～3.5mと比較的浅いため、繊細なアタリを捉えるのが醍醐味です。防寒対策は必須ですが、現地でのレンタルやエサの購入も可能。料金は大人1、000円、子供500円、利用時間は8時30分から17時（氷上ワカサギは別時間）です。ワーム・ボート持ち込み禁止、竿は1本まで。駐車場や公衆トイレも完備され、手軽に釣りが楽しめます。

長野県飯山市にある北竜湖は、スモールマウスバス釣りの穴場として密かに人気を集める池沼です。周囲約2kmの小さな湖で、山に囲まれ強風が吹きにくく、初心者から上級者まで安心して楽しめます。最大の特徴は、小型のスモールマウスバスが非常に豊富に生息しており、数釣りを満喫できること。コイやフナも釣れます。4月末の湖水開きからシーズンが始まり、ボート釣りで湖全体を攻めるのが一般的です。手漕ぎボートのみ利用可能で、おかっぱりは弁天島でのみ許可されています。特にワーム、中でもノーシンカーを岸際に水平に投げるアプローチが効果的。緑色に濁った水質がバスの警戒心を和らげ、比較的高い確率で釣果が得られます。大型の期待は薄いものの、確実に魚との出会いを楽しめるため、「魚が釣れない人がストレス解消するのに良い湖」と評されるほど。日券1、000円（ボート持ち込み2、000円）で気軽に楽しめる、貴重なスポットです。

奈川渡ダム（松本市）は、湖に閉じ込められて銀化・大型化した陸封型サクラマスやブラウントラウト、イワナが狙える人気スポット。サクラマスは40cm前後、50cm超の実績もあり、鱒類の釣期は2月16日～9月30日。岸際の駆け上がりや沈み根周りでの回遊待ちが基本で、メタルジグやミノー、表層のただ巻きが有効。15cm以下のニジマス・ヤマメ・イワナの採捕禁止で、入漁は安曇漁協の日券・年券が必要。自然景観の中で大物狙いが楽しめます。

長野県木曽郡木祖村に位置する奥木曽湖は、美しい自然に囲まれたダム湖です。冬季はワカサギ釣りのスポットとして知られ、手漕ぎボートやカヤックを持ち込んで自分の好きなポイントから楽しむことができます。ワカサギは数は少ないものの、工夫次第で釣果が期待でき、釣れたワカサギを餌にアマゴやサツキマスといったトラウト類を狙う泳がせ釣りも魅力。イワナやウグイ、オイカワも生息しています。鱒類のシーズンは3月から9月で、日券2、000円、年券9、000円で木曽川漁業協同組合の遊漁券が必要です。動力付きボートは禁止されているため、静かな湖上での釣りを満喫できます。冬場のワカサギ釣りには万全の防寒対策をお忘れなく。

長野県松本市に位置する美鈴湖は、ヘラブナとワカサギ釣りの名所として知られる湖です。琵琶湖由来のヘラブナが生息し、桟橋からの底釣りが一般的で、繊細なアタリを捉える高度なテクニックが求められる奥深い釣りが楽しめます。冬から春にかけてはワカサギ釣りも盛んで、結氷期には氷上、それ以外は桟橋から狙えます。群れの回遊に合わせた素早い手返しが釣果の鍵。10cm前後の美味しいワカサギが釣れると評判です。日券は1、200円。ルアーフィッシングと撒き餌は禁止されており、ルールを守って楽しみましょう。トイレや駐車場も完備されており、手軽に自然の中で釣りを満喫できるスポットです。

長野県松本市に位置する田溝池は、無料でコイとブラックバスが楽しめる貴重な野池です。メーターオーバーのコイを狙え、西側道路周辺では吸い込み釣りなどで大物に挑戦可能です。ブラックバスはハイプレッシャーですが、朝イチにテキサスリグなどでウィード周りを攻略するのが有効です。南岸には駐車場・公衆トイレ完備の農村公園がありアクセス良好。ただし、一部釣り禁止エリアもあるため、ルールとマナーを守って釣りを楽しみましょう。

長野市上ケ屋、標高約1000mの飯綱湖（上一ノ倉池）はヘラブナ釣りの名所。湖岸に釣り台が整備され底釣りが主で堰堤中央桟橋が人気。竿11〜13尺、道糸0.8号、ハリス0.4号（30・37cm）、ハリはバラサ4号、浮子は陽水2。エサはPB底2＋BB1＋水1を基本に季節で配合を調整し、夏場は配合を変えるのが有効。放流混じりで8〜9寸が中心、尺未満が多いが引きは良い。入漁料1日1000円。ボート・リール・バス釣りは禁止。アタリは出ても乗らないことがあるため、アワセは慎重に。

原村原山にあるまるやち湖は、コイ・ブルーギル・ブラックバスが狙える無料の日中利用の池。隣に公衆トイレと駐車場がありアクセス良好。バスはプレッシャーでスレていることが多いが、橋脚や立木、桟橋下など障害物周りのシャローが狙い目。春は浅場、夏は朝夕のマズメと深場、秋は活性高め、冬は低活性で場所と時間を選ぶのがコツ。ライトリグやワーム、クランクやブレードジグなどルアーローテーション、場合によってはミミズやザリガニなどのエサ釣りも有効。過去には少年がスピニングで35cmを釣った記録もあり、繊細なタックルや状況観察が有効。利用時は周辺や他の釣り人への配慮とゴミ持ち帰りを心がけて楽しんでほしい。

長野県塩尻市にある田川浦湖は、「型の田川浦湖」として知られるヘラブナ釣りの名所です。アベレージ尺2寸（約36cm）の良型が魅力で、技術が問われる釣り場として腕試しに最適。コイ、マブナ、ブラックバス、ニジマスなど多様な魚種も釣れ、以前は禁止だったルアー釣りも現在は解禁されています。ヘラブナ狙いでは、底釣りが人気で、左桟橋や桑原桟橋、エン堤桟橋といったポイントを状況に合わせて攻略するのが鍵。桟橋が整備されているため、釣り台なしでも手軽に楽しめます。日券1、030円、半日券620円で4～11月の日中利用可能。駐車場とトイレも完備されており、快適な釣りを楽しめるでしょう。

みどり湖（長野県塩尻市金井）は、白樺桟橋・桜桟橋など足場の良い桟橋が整備された池釣り場。営業は例年4〜11月の日中で、日券1、050円・半日券520円。ヘラブナを中心にコイ、マブナ、ハヤ、ブルーギル、ブラックバスが狙え、特に5月上旬〜10月下旬がベスト。近年ルアー釣りは解禁されたが、ブルーギル・ブラックバスの放流や持ち出しは禁止、ヘラブナの扱いなどは現地の規則を確認して釣りを楽しもう。トイレ・駐車場あり。

長野県千曲市に位置する治田池は、治田神社の隣にひっそりと佇む無料の釣りスポットです。ヘラブナとブラックバスが主なターゲットで、特にブラックバスは穴場として知られています。神域でありながら釣りが公認されており、日中に気軽に楽しめます。池は「上の池」と「下の池」に分かれ、上の池はコンクリート護岸とアシが茂る岸辺が特徴。全周に遊歩道が整備されアクセス良好で、水深も浅く足場が良いため、初心者にもおすすめです。ルアー釣り・エサ釣りどちらでもブラックバスを狙え、春や秋が特に狙い目。トイレも完備されており、自然豊かな環境の中で釣りを満喫できます。

小坂田池（塩尻市）はコイ・ヘラブナ・ブラックバスが狙える無料の釣り場。桟橋からの釣りのみ許可され、春は桜を眺めながら家族連れや初心者で賑わう。利用は原則4月1日～10月31日で冬季は釣り禁止。春～夏はバスの活性が上がり浅場やスローなリトリーブが有効。過去にアオコ発生の例があり状況は変わりやすいため、現地の案内やマナーを確認して訪れてほしい（※2025年時点での利用可否は不明）。

小花見池（長野市信州新町牧田中）は、冬季に池が全面結氷すると会員制で氷上ワカサギ釣りを楽しめるポイント。桟橋からも釣れるため氷上釣りが不安な方や家族連れにも人気です。ワカサギは魚影が濃く15センチ前後に成長、ブルーギルやブラックバスも確認されています。枝針の多点仕掛けと穂先の柔らかい専用竿、サシやベニサシ、アカムシを半分にカットしてエキスを出すのが有効。穴釣りならではの体験と、天ぷら・フライ・佃煮など料理の楽しみも魅力です。防寒と氷上の安全確認は必須。利用は日中が中心で、会員制のため事前登録や利用ルールの確認を。駐車場やトイレは現地で確認してください。

長野県上田市小牧に位置する須川湖は、隠れたブラックバス釣りの名所として知られる無料の池沼です。コイも釣れますが、バス狙いの釣り人が多く訪れます。魚影は濃いものの、アベレージサイズは小さめで食い渋る傾向があるため、攻略には工夫が求められます。ルアーフィッシングが有効で、スピナーベイトやシャッドテールワームを使った戦略が特に効果的です。例えば、カバー周りでのフォールや、ミドスト、ボトムノックなどが挙げられます。季節によってバスの活性や行動パターンが変わるため、水温20～27℃が適水温とされ、春はスローな誘い、夏はトップウォーターやシャロークランク、秋は広範囲をサーチ、冬はリアクションバイトを狙うなど、アプローチを調整することが釣果に繋がります。全面結氷する冬はワカサギ釣りが盛んですが、ブラックバス釣りは他の季節がおすすめです。ボートや立ち込み、夜釣りは禁止されており、日中の利用に限定されます。

長野県茅野市に位置する鏡湖は、標高1000mを超える高原に広がる避暑地としても人気の池沼です。夏場でも涼しく、快適な環境でヘラブナ釣りが楽しめます。特に魚影が濃く、20～30cmの中小型ヘラブナの数釣りが期待できるのが魅力。5月上旬から10月下旬がベストシーズンで、桟橋からの釣りが一般的です。料金は1日1、000円（入漁料）で、リール・ルアー釣りやヘラブナの持ち出しは禁止されています。トイレや駐車場も完備され、諏訪南ICから車で約15分とアクセスも良好。手軽にヘラブナの引きを味わいたい方におすすめのスポットです。