「岩手でヒラメ釣りたいけど、どこがいいんだよ…」って、俺も昔は何度そう思ったことか(笑)。初めてヒラメ狙いに行った時はさ、とにかく情報が少なくて、まあ何回もボウズくらったもんだね。あの悔しさたるや、今でも忘れないのである。でもね、ヒラメってヤツはちゃんと狙い目があるってことに気づいてからは、俺の釣果もグッと上がったわけだ。海底の地形、ベイト(餌となる小魚)の有無、潮の流れ…基本的な要素を抑えれば、決して手の届かないターゲットではない、と俺は思っている。ただ「釣れるらしい」って情報だけで行っても、なかなか釣れないのが現実なのが、この釣りの難しいところでもあるんだけどね。そこで今回は、俺が実際に足を運んだり、信頼できる釣り仲間から情報収集したりしてまとめた、岩手県内でヒラメが「本気で狙える」釣りポイントを、まとめて紹介していこうと思う。宮古から陸前高田まで、漁港やサーフ、磯など様々なタイプの場所があるが、それぞれの特徴や狙い方なんかも俺なりに解説するから、きっと君のヒラメ釣りのヒントになるはずだ。とりあえず、このリストを参考に、次回の釣行プランを立ててみてくれよな。これで「座布団ヒラメ」への道が少しは開けるはず、と俺は確信しているわけだ。
宮古港
宮古港(岩手県宮古市)は足場が良くヒラメ狙いに適した釣り場。特に閉伊川河口側は実績が高く、メタルジグ、ワーム、ミノーで底を意識したリフト&フォールやスイミングが有効。地形変化や適度な潮流、アジ・イワシの回遊がある場所を狙うと良く、テトラ周りの根掛かりと安全対策に注意しながら釣りを楽しめる。
長部漁港
長部漁港は岩手県陸前高田市に位置し、ヒラメ釣りの好ポイントとして知られています。特に、堤防先端の汽水域では、春(3~5月)と冬(12~2月)を中心にヒラメやマゴチが狙えます。ルアーフィッシングやサビキ釣りが効果的で、広範囲を探るのがコツ。朝夕の時間帯がチャンスです。無料かつ24時間利用可能で、トイレや駐車場も完備されており、手軽に釣りが楽しめる魅力的な釣り場です。
野々前漁港
岩手県大船渡市に位置する野々前漁港は、外洋に面した潮通しの良いヒラメ釣りの好ポイントです。特に夏から秋がベストシーズンで、ルアーフィッシング(メタルジグ、ミノー、ジグヘッドワームなど)で大物が期待できます。綾里海水浴場側の波止の角や港内岸壁の手前、南側の波止の先端内側が狙い目。アジやチカ、カレイ、アイナメ、シーバスなども釣れ、料金無料・24時間利用可能。ヒラメのアタリは焦らず、じっくり食い込ませてから大きく合わせるのが釣果に繋がります。
越喜来漁港
岩手県大船渡市三陸町に位置する越喜来漁港は、一年を通してヒラメを狙える人気の釣り場です。特に漁港奥の「赤灯波止」は足場が安定しており、家族連れにもおすすめ。小魚の群れが入るとヒラメが寄ってくるため、釣れたアジやチカを使った泳がせ釣りや、フローティングミノー、シンキングミノーなどのルアーフィッシングが効果的です。朝夕のマヅメ時は特にアタリが出やすい時間帯です。ヒラメ以外にも、夕方以降はソフトルアーでメバルやソイ、エギングでヤリイカも楽しめます。三陸鉄道三陸駅からすぐの好アクセスで、駐車場やトイレも完備。料金無料で24時間利用可能です。
吉浜漁港
吉浜漁港(岩手県大船渡市三陸町)は、北側の小波止周辺から砂浜にかけてヒラメが狙いやすい人気ポイント。ルアー(ミノー、シャッド、メタルジグ、ジグヘッドワーム)と泳がせ釣りの双方が有効で、春の3〜5月が本格シーズン。冬の12〜2月でも港内や沖合で釣果が期待でき、朝夕の薄暮時が狙い目。泳がせはイワシ・アジ・ハゼ・キスなどの生き餌が有効で、アタリは十分に食わせてから合わせるのがコツ。無料で24時間利用でき、初心者からベテランまで楽しめる釣り場です。
田老漁港
岩手県岩泉町に位置する田老漁港は、夏から秋にかけてヒラメを狙うのに絶好のポイントです。特に防波堤の先端付近や田老川の河口、田老魚市場前が実績の高い場所として知られます。広がる砂地では、ワームの底ずる引きやメタルジグでのボトム攻略が効果的で、40cmクラスのヒラメも期待できます。無料かつ24時間利用可能でトイレ・駐車場も完備。根魚やアナゴ、シーバスも釣れるため、ヒラメ狙いの合間に他の魚種も楽しめる魅力的な釣り場です。
十府ケ浦
岩手県十府ケ浦は、広々とした無料サーフで、特に春にはヒラメが狙える貴重なポイントです。水深5~7mの粗めの砂質の海底を持つこのサーフでは、ルアーフィッシングが一般的。手前のブレイクを重点的に、メタルジグやヘビーシンキングミノー、シンキングペンシルを使ったストップ&ゴーで丁寧に探るのが釣果への鍵です。ルアーを3~4回着底させるイメージで、海底から離れすぎないように意識しましょう。早朝や夕暮れの薄暮時が特にチャンスです。ヒラメの他、投げ釣りではカレイやアイナメもターゲットになります。24時間利用可能で、周辺には久慈港などの釣り場もあります。
大陽漁港
大陽漁港は、岩手県陸前高田市の広田半島に位置する、ヒラメの実績が高い釣り場です。特に砂地の防波堤周辺はヒラメが寄り付きやすく、ルアーフィッシングが有効。イワシやシロギスを模したミノーやワーム、メタルジグを使ったスローなタダ巻きで海底を丁寧に探るのが基本です。朝夕のマヅメ時が有利ですが、エサとなる小魚が豊富な場所では日中も釣果が期待できます。根魚の実績もあるため、沈み根周りも丁寧に狙ってみましょう。無料で24時間利用可能です。
六ヶ浦漁港
六ヶ浦漁港(陸前高田市広田町)は広田半島の大野湾側にある好ポイント。砂泥地が広がりヒラメの実績が高く、堤防や岸壁からの釣りが可能。アジやイワシなど新鮮な餌を使った泳がせ釣りが特に有効で、ミノーやバイブレーションで広範囲を探るルアー釣りも効果的。ベイトの接岸で釣果が左右されるため、群れの有無を確認すると良い。朝夕のマズメ時に動きが活発になり、ボトムを意識したトゥイッチやジャークで食わせやすくなる。駐車場・トイレ完備で24時間利用可能。釣り上げた後はヒラメの歯やフックに注意して安全に扱おう。
首崎
岩手県大船渡市にある首崎は、磯でのヒラメ釣りが魅力的なポイントです。特に6月から9月にかけてがヒラメの最盛期で、早朝6時から正午までの時間帯に活性が高まります。首崎灯台前から北側のポイントが主要な釣り場となり、生きたマイワシを使った泳がせ釣りが中心。仕掛けを海底から約1メートル持ち上げてアタリを待ち、魚が完全に餌を咥え込むまで竿先を送り込んでからフッキングさせるのが成功の秘訣です。磯場へのアクセスは、危険が伴うため渡船の利用が一般的。自然豊かな磯で、大物ヒラメとのスリリングなファイトを体験できるでしょう。
死骨崎
岩手県釜石市にある死骨崎は、磯でのヒラメ釣りが満喫できる本格的なポイントです。渡船を利用してアクセスするこの釣り場では、特に春から秋にかけて良型のヒラメを狙うチャンスが高まります。ヒラメ釣りでは、アジやイワシを使った泳がせ釣りのほか、メタルジグやワームを用いたルアーフィッシングが主流。根やかけ上がり、複雑な地形変化が点在する磯では、潮の流れやベイトフィッシュの有無を読み解きながらポイントを選ぶのが釣果に繋がる鍵です。ヒラメの他にも、シーバス、アイナメ、メバル、ソイなど多様な魚種が狙え、磯ならではの力強い引きを存分に味わうことができるでしょう。
吉里吉里漁港
吉里吉里漁港は、岩手県上閉伊郡大槌町に位置する、無料で24時間利用可能な釣り場です。足場が良く、トイレや駐車場も完備されているため、初心者からベテランまで安心して楽しめます。チカやアジ、カレイなど豊富な魚種が狙える中で、特にヒラメの実績も報告されています。過去には8月下旬の夕暮れ時、アオイソメ仕掛けにヒラメが食いついた事例があり、底を意識したアイスジグのアクションが有効とされています。小アジなどを使った泳がせ釣りや、ミノー、メタルジグによるルアーフィッシングで広範囲を探るのも良いでしょう。根がかりに注意しつつ、ヒラメ釣りに挑戦してみてはいかがでしょうか。
音部漁港
岩手県山田町にある音部漁港は、ヒラメ釣りの好ポイントとして人気です。岩手県内の他の漁港と同様、秋から冬、そして春から初夏がヒラメを狙う絶好のシーズンとなります。ここでは、泳がせ釣りとルアーフィッシングの両方でヒラメを狙うことが可能です。泳がせ釣りでは、サビキで釣ったアジやイワシを活き餌に、海底から1メートル程度の層を探るのが効果的。ルアーフィッシングでは、ミノーやバイブレーションを使い、朝夕のマズメ時に底を意識したスローリトリーブがおすすめです。無料かつ24時間利用可能でトイレも完備されており、じっくりとヒラメ釣りが楽しめるでしょう。
閉伊崎
岩手県宮古市重茂に位置する閉伊崎は、重茂半島先端の磯場がヒラメ狙いの好ポイントとして知られています。太平洋に面した白灯台周辺の沖磯では、イワシの群れを追って回遊する良型ヒラメが期待できます。ヒラメ仕様のジグで海底付近を丁寧に攻めるのが効果的です。ただし、銀鮭が混じるケースが多く、仕掛けの破損に注意しながら根気強くボトムを探ることが釣果に繋がります。磯釣りでヒラメを狙う方におすすめのスポットです。
釣果情報
- 今日はラーメンばっかり 久々の釣具センター屯田店と
- 日付:2026-05-17 釣り場:- 魚種:ヒラメ 釣法:- 情報源:かずきち(X)
- 根掛かりかと思うぐらいジッとされてました。 あとは
- 日付:2026-05-08 釣り場:- 魚種:ヒラメ 釣法:- 情報源:ゆうき(X)
- 岩手 堤防釣り「これはヒラメ!?」
- 日付:2025-12-01 釣り場:堤防 魚種:ヒラメ 釣法:ルアー 情報源:はっかはっかチャンネル【 釣り 秋田 岩手 宮城 】(YouTube)
- .シーズン1本目.本日休みだったのでマイホーム釜石
- 日付:2025-11-23 釣り場:大船渡 釜石 漁港 堤防 魚種:マゴチ メバル シーバス ヒラメ ロックフィッシュ 釣法:メバリング 情報源:Instagram(Instagram)
- 見分けつきますか⁇実は顔の向きで簡単に分かるんです
- 日付:2025-11-21 釣り場:- 魚種:ナメタガレイ ヒラメ カレイ 釣法:- 情報源:やまだまちの暮らし【公式】(X)
- 【岩手釣り】雨の中青物を狙ってジグをしゃくって1泊
- 日付:2025-11-01 釣り場:- 魚種:青物 ヒラメ 釣法:- 情報源:TomayA/とまやのゆるり釣り日記(YouTube)
- 今朝もアジ泳がせは不発。 痺れを切らしてジグ投げた
- 日付:2025-10-11 釣り場:- 魚種:青物 アジ ヒラメ 釣法:泳がせ釣り 情報源:東北ニキ(X)













